1年間の主食用コメの需要 10年連続で過去最低の見通し農水省

373コメント2023/08/02(水) 07:39

187. 匿名 2023/07/31(月) 18:01:03
お米大好きだけど、血糖値の値が上がりすぎるからあまり食べられなくなった。
血糖値スパイクでフラフラになる。こんな体でなければ毎日お腹いっぱい食べたい。

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236. 匿名 2023/07/31(月) 19:30:11
>>187
玄米ご飯は白米ほど血糖値上がらないよ、よく噛んで食べるし量の割にお腹がいっぱいになる

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267. 匿名 2023/07/31(月) 21:19:05
>>187
そんなあなたに食前キャベツ
食物繊維が血糖の急激な上昇を抑えてくれる

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