ダイエットでリバウンドする人としない人の違い

[6. 匿名]

目標体重になってからも気を緩めずに一年は節制してキープし続ける自制心。

[73. 匿名]

>>6
これに尽きる‼️減らすよりもキープの方が大変だよね。