ダイエットでリバウンドする人としない人の違い

[28. 匿名]

>>10
食事の事ばかり言われるけど、運動だってやめたらリバウンドだよね

[39. 匿名]

>>28
適正カロリーの食事を摂ってれば運動しなくても太りはしないだろうけど、加齢と共に筋肉量が減るから代謝も落ちて、前と食べる量は変わらないのに太る、っていうのはあると思う。