【ダイエット】太りやすいけど頑張って体型維持してる人

[46. 匿名]

毎日体重計に乗って、食べ過ぎたら、食べるの抑えて、体重が少し増えたら戻るまでダイエットしてで維持してる。夜だけサラダとか半年くらいやってたけど、辛くなって一キロだけ体重のベース増やして、夜も普通に食べる日を増やした。