【ダイエット】太りやすいけど頑張って体型維持してる人

[111. 匿名]

去年の8月から朝3キロ歩く様にして9月から夜4キロ歩くを追加してウォーキングしてる
40歳、90キロ　フルタイムの仕事してて毎日フラフラだけど今の時点で23キロ痩せた。
食事制限するとメンタルもたないからマイペースにやってる。
後10キロ痩せろと周りから言われてる。たまに心が壊れそうになるけどもう少し頑張る。
維持出来るように頑張りたい

[113. 匿名]

>>111
すごい。頑張ってて本当に尊敬します。見習います。