不眠症の人、1日何時間睡眠ですか？

[65. 匿名]

高校生ですが、全く寝つけず、アラームがなる1時間前にようやく無理矢理寝るといった毎日です。
母には『寝られないんじゃなくて寝てないだけ。早く寝ないから起きられないんでしょ。』と取り合ってもらえません。睡眠時間も足りないし、理解もしてもらえないし、心身共にしんどいです。