不眠症の人、1日何時間睡眠ですか？

[52. 匿名]

1~2時間くらいで何度も目が覚めます。

運動したり、ホットミルク飲んだりしてもダメです。
もうあきらめていますが、しっかりまとめて眠りたいです。