不眠症の人、1日何時間睡眠ですか？

[46. 匿名]

三時間ぐらい
みなさんに比べたらだいぶましかも。

でも最近寝る前にホットタオルを、目に当ててから寝ると眠りにつきやすくなった気がします。ほんの少し笑
ただ眠れても嫌な夢ばかり見る