不眠症の人、1日何時間睡眠ですか？

[44. 匿名]

眠剤がないと眠れません。
いつまでも起きています。
一時は8種類10錠以上飲まないと眠れなかったんですが厚生労働省の規定で眠剤は3種類までと決まって4ヵ月入院して減薬しました。
今は3錠で5時間平均で眠れてます。
でも中途覚醒と早朝覚醒はまだあります。
昔みたいに夢もみないで12時間位ガッツリ眠ってみたいです。