不眠症の人、1日何時間睡眠ですか？

[37. 匿名]

私も導入剤飲んでますが、途中で目が覚めたりしっかり寝た！という感覚はなかなか味わうことはありません。
眠剤や導入剤に抵抗ある方。
睡眠不足での体調不良や病気の方が大変になることもあるので、１度病院へ行ってみてはいかがですか？