不眠症の人、1日何時間睡眠ですか？

[33. 匿名]

皆さん程ではないですが、

とにかく寝つきが悪くて、寝るまでに何時間もかかります。寝てしまうと何時間も寝られるんですが。。

そのうち、「朝起きられなかったらどうしよう」と不安になり、動悸が激しくなり、手が震えだして、一睡も出来ないことも。

翌日何も予定がない時じゃないと熟睡出来ません。

多分社会不適応者なんだろうな。