不眠症の人、1日何時間睡眠ですか？

[30. 匿名]

夜は4時間。
お昼は30分。
コーヒー飲んだら全然寝れなくなります。
寝るときは眠りが浅いのかほぼ毎回夢を見ますが見ないほうが寝た気がしません。
でも妊娠中は1日12時間くらい寝てたかも。