不眠症の人、1日何時間睡眠ですか？

[1. 匿名]

不眠症になって3年目です。1日の睡眠時間は2時間と昼寝の30分です。毎日体がダルくて辛いし頭痛も頻繁で常に体調不良な気がします。
不眠症の皆さんの睡眠時間は1日平均どのくらいですか？