太らないおつまみ、教えてください！

[108. 匿名]

>>1
歯磨きして10分程度のエクササイズして、それでも食べたい時は食べる。
偽の食欲や口寂しさ程度ならその程度で収まる。
「食べずにはいられない」という衝動まで行くと、もはや摂食障害の領域なので話は変わってくるけど、主さんのコメントを読む限りはそこまででもなさそうだし。