毎日ゆるくエクササイズしてる方

[181. 匿名]

>>179
数字がいいってことは、ひらがなとかカタカナとか応用できそう。腰を傷めないよう、無理せず少しずつですね。

[182. 匿名]

>>181
自分の名前とか。
好きな人の名前だったら、モチベーション上がるかも？！