毎日ゆるくエクササイズしてる方

[154. 匿名]

>>147
サラッと書いてるけど、キープ出来るのが凄いです！！

食事制限などはしていますか？

[160. 匿名]

>>154
ありがとうございます！
減量期ほどは全然してないけど、夜中にお菓子食べたいな…って思った時に7割我慢するとかかな
ダイエット前は10割食べてたから…笑
普段の食事は普通に3食食べてます！制限というより整った食事をするようになったかも
BMI18.5ギリギリ切るくらいを保ってます