毎日ゆるくエクササイズしてる方

[121. 匿名]

寝転んでやるエクササイズだけやってる。
カエル足のとか、うつ伏せでバタ足みたいなのとか。
ゆるく始めて、もう少しできそうかな、と思ったらプラスして。