毎日ゆるくエクササイズしてる方

[120. 匿名]

>>113
この筋肉のつき方ではこのバーベル上がらないからプレートは軽いと思うよ。

[124. 匿名]

>>120
そうなんだ。でも私は絶対やらない。

[156. 匿名]

>>120
私も思った。
1枚20キロだとして3枚3枚で120、バーが20の合計140キロ。スクワットすら無理だよダミーだね。

[169. 匿名]

>>120
ウエイトリフティングの軽量級見て。
みんな小さい力持ち。
クリーンアンドジャーク。