「半年でマイナス20kg」痩せない原因は“デブ脳”のせいだった…おいしい食べ物の誘惑に勝つ方法とは？

[9. 匿名]

精神論で痩せるなら誰も苦労せんわ

[49. 匿名]

>>9
昔「痩せろデブ」とか「痩せろブタ」って文字の画像が流行ってたよね
待受にしてダイエットするって子いっぱいいたわ

[65. 匿名]

>>9
でも結局そこじゃない？運動にしても節制にしても

[103. 匿名]

>>9
いや精神論で我欲を封じ込めることに成功しないとダイエット成功しないでしょ

[114. 匿名]

>>9
痩せるには精神力はいると思うよ
私は貧乏脳だから、買おうと思っても、お金なくなるしなぁ…って思って、食べたい物があっても色々我慢する
お菓子とか甘い物はほぼ買わない(無駄づかい
だと思う)

[245. 匿名]

>>9
精神論だけで行動が伴わない事には何も結果はでないのは当たり前だけど、メンタルを安定に保つことは大事だよ。ストレス溜まると自暴自棄になったり冷静な判断できず誘惑に負けやすくなるし。

ストレスとの向き合い方でダイエットはほぼ決まると言っても過言じゃないと思う。