暴飲暴食したあと

90コメント2023/05/27(土) 00:52

43. 匿名 2023/05/25(木) 19:39:50
>>1
1日3000kcal以上食べる時があるけど、翌日は普段通りの食事(3食、白米も食べる)
1日で体重は2kgくらい増えるけど、いつも通りの食事してれば2～3日でマイナスになる
食べてすぐ体重が増える訳でも脂肪がつく訳じゃない
明日からは気にせずいつも通り過ごそう
ストレス感じてると脳の影響で余計に太りやすくなっちゃうよ

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