毒親のことを忘れたい

[39. 匿名]

思い出すだけでも苦しくなるなら、なるべく遠くに離れて忙しくする
可能なら少しずつでも思い出してその時抑え込んだ感情を認めてあげると楽になるよ。怖かった、寂しかった、泣きたかったなど
ガルちゃんに書き込んでもいい