肥満対策にざるそばより天ぷらそば？識者「1日1品は油ものを食べるべき」

53コメント2013/09/13(金) 10:45

38. 匿名 2013/09/12(木) 15:35:12
外食したときは、好きな物食べるようにしてます！もちろん、油物のとんかつとか天ぷらとか。せっかく外でお金出して食べてるのに、食べたい物を我慢するのはもったいない！なので、外食した日の夜はかなり控え目な料理を作って食べます。そのやり方で、私はトータル8キロ痩せましたよ(^^)v

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