肥満対策にざるそばより天ぷらそば？識者「1日1品は油ものを食べるべき」

[30. 匿名]

どんな栄養素も適度に摂れば体に良いよ。
お菓子だって食べて大丈夫。
食事量を抑える為にも、一口一口味わうといいですよ。