生理前や生理中でも食欲をコントロールしたい！

[87. 匿名]

>>62
たぶんね、その生理前や生理中の爆食をあるがまま受け入れたらいいと思うよ。
その分、運動してさ。
そうすると、いつの間にか爆食しなくなると思う。
体が欲してるんだから、それに従ってみる。
太ることも懸念されるけど、爆食するときは健康的なものを爆食したら良い。

[94. 匿名]

>>87
主です。いつも受け入れず、否定ばかりしていたのでストレスになって余計に暴食してしまう時があったのかも知れません。もう少し自分に素直になります。コメントありがとうございます！