動かない人 どのくらいカロリーとってますか？

[46. 匿名]

飲食店で働いてるしよく地下鉄2駅分ぐらい歩いてるけど、それ以外は全く動かない。
ご飯は食べたり食べなかったり。
賄いがパスタだからまぁそれなりにカロリーはあると思う。
お菓子も食べたり食べなかったり。
で、160cm52kgに落ち着いてしまった。
50kg切るぐらいに戻したいけど何かする気はない。