ガールズちゃんねる
  • 32. 匿名 2023/05/12(金) 12:02:47 

    カロリー計算なんてしたことない
    週の半分以上は在宅で運動は全くしないけど全然太らないよ

    朝 ご飯味噌汁納豆
    昼 パスタとか麺類が多め
    夜 炭水化物は食べないで野菜多め

    +9

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