【アラフォー】身体のハリを失う

[94. 匿名]

筋トレとタンパク質かな‼︎
38で何となくボヤボヤしてきて、ジム行きだしたら取り戻したよ！
体重は変わってないけど、身体も顔も引き締まったし腹筋割れた。
産前の体重より7キロ増くらいだけど、あと3.4キロだけ戻したい。痩せすぎるとそれはそれで貧相になりそうで。