【アラフォー】身体のハリを失う

[71. 匿名]

>>12
食事、筋トレ、美容に気をつけてればまだ平気だよ。皆んな同じ引きずり下そうとしちゃダメね

[198. 匿名]

>>71
48くらいから真面目に来るよ。
私も毎日プロテイン飲んで筋トレしてる。
女性ホルモンが少なくなるからどうしても弛むよ。