【アラフォー】身体のハリを失う

[49. 匿名]

太ってないのに肘下すら柔らかくなってきた
肉質があからさまに違う

[118. 匿名]

>>49
私も。
お年寄りの足みたいになってきたよ。
だから家ではつま先立ちで歩いたりしてる。
少しでも筋肉つけばいいかと思って。