【アラフォー】身体のハリを失う

[154. 匿名]

主です！みなさんのコメントじっくり読ませて頂いてます。昔から痩せ型で、さらにやつれて見えるようになり、骨と皮って感じになってきたんです、、。
プロテイン、筋トレ、ストレッチ等毎日やっているのですが本当に急にきました。手の甲なんてテラテラ光った皮しかありません。
食べたいのですが胃の容量が少なく入りません。
健康的に太りたいです。