福原遥、プライベートで1年間“米＆パン抜き”の食事事情が話題「ストイックすぎ」「努力家」

[25. 匿名]

過度な糖質制限は体によくないよ〜

[75. 匿名]

>>25
亡くなった人の話たまに出るよね
糖質オフとの因果関係はあるのかな？

[103. 匿名]

>>25
米とパンだけなら過度ってほどでもないんじゃない？
炭水化物本気で抜く人は根菜類も食べないらしいから。
フルーツや蜂蜜かけたヨーグルト
お蕎麦やグラノーラ
若い子に流行ってる干しいもなんか食べてたら結構な糖質量になる。

[142. 匿名]

>>25体から悪臭がしてくるようになるんだよね ケトン臭？だっけ？

[153. 匿名]

>>25
脳は糖質でしかエネルギー補給できないから、思考力や集中力が低下するよね
血管が傷ついても栄養不足じゃ治せないし

[214. 匿名]

>>25
糖質制限すると糖耐能が劣ってきて結果糖尿病になる確率があがる。使わない能力は体が優先的に衰えさせるからね