【貧乏】お金がない人、どんな美容してますか？

[79. 匿名]

いろんな種類のお野菜を食べる（直売所おすすめ）
お米をよく食べる（精米で磨きすぎない）
きのこ、発酵食品（納豆とかお味噌とか）、海藻類とか栄養バランスを意識する
水分をしっかりとる（サプリじゃないけどハトムギ茶も飲んでるよ〜）

ほどよく歩く
日傘をさす
歯磨きやフロスなど日々の歯科ケアを怠らない
よく寝る
爪磨き