【貧乏】お金がない人、どんな美容してますか？

[126. 匿名]

糖質はできる範囲で制限。塩分もできる範囲で制限。腎臓病の人用のレシピを参考に自分の食事をつくる。朝ごはんは普通に食べる。昼食はゆで卵一つと好きな野菜を湯掻いてミキサーにかけた野菜ジュースを職場に持っていく。家庭菜園をしてるので割と旬の野菜が揃っています。夕食はサプリメント。飲みものはできる限り白湯。あとはランニング。雨の日は踏み台昇降。筋トレ。　あんまりお金掛けてないです。

[129. 匿名]

>>126
めっちゃ頑張ってる！👀💦