【情報共有】効率的なダイエットのコツ

129コメント2023/05/14(日) 22:33

81. 匿名 2023/05/01(月) 19:40:22
パンを常食しない！
お昼毎日パン食べてたらテキメンに太ったよ！
3日に１回くらいなら大丈夫だと思う。

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89. 匿名 2023/05/01(月) 20:35:03
>>81
チートでバケッド1本とデニッシュをオリーブオイルで食べたけど（2500カロリー位）
次の日1.7kg増えて 2週間経っても300g太ったままの私🐷

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