体重100kg以上のダイエット（大幅減量）

[270. 匿名]

>>122
「そういう言い訳」ではない。たしかに減りしろは多いけど、スポンジと一緒で急に絞って減らした分、またすぐに水分(脂肪分)をスピード吸収してしまい、ダイエット前より水(脂肪)を吸い取ってしまう。急がば回れ→減らすなら少しずつ。