食生活で、精神面も変化しますか？

[55. 匿名]

最近食生活を見直し和食をメインにしたら痩せたし肌の調子も髪の毛の艶も便秘も改善しました。
健康診断の血液データもバッチリだし今回はオールAでした。
コンビニで売っている食べ物は前大好きだったのにしょっぱく感じます。いつまでもコンビニやファーストフードばかり食べていたら将来的に生活習慣病になるとこでしたね。

気持ちの面も身体に気をつけてるので運動したくなるし運動すると嫌な事があっても多少は我慢できるようになりましたよ。