ガールズちゃんねる
  • 89. 匿名 2023/04/13(木) 15:02:31 

    >>80
    さつまいも、焼き芋良いですよ
    私50なんだけど更年期障害あるから、毎日の菓子パンをこれに変えたら
    とても快便になって、ホットフラッシュが激減したよ
    あとはちょっとした運動してる
    さつまいもは更年期に良い食べ物なんだって

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