4月 ダイエット総合トピ

[97. 匿名]

お酒が好きでダイエット成功されてる方いますか？

[316. 匿名]

>>97
朝→お粥　昼２時過ぎ→お腹いっぱい食べる　夜ビール２本焼酎２杯つまみ枝豆とか。

[413. 匿名]

>>97
毎日晩酌して痩せましたがお酒の種類は変えました。
発泡酒、ビール、缶酎ハイからハイボールor焼酎ソーダ割りに。

でもキープするに当たって最終的には呑まなくなりました。
禁酒したというより体がもう必要ないと感じて普通に呑まないでこれてます。

[431. 匿名]

>>97
毎日飲んで体脂肪を半年で10%減らしたことあるよ