4月 ダイエット総合トピ

[206. 匿名]

>>1
まさにトピ画のそのゴロゴロマシーン（？）買ったばかり
来週届くから、頑張って二の腕引き締めたい
あ、正しい使い方調べないと

[572. 匿名]

>>206
腹筋ローラーとかアブローラーって言うんだよ
最初使った時、腹筋が肉離れ起こしたのかと思ったくらい一か月ほど下腹部の痛みが続いた
やり込めばいずれ上半身全体の筋力が不足していると分かって、そこから筋トレ沼になるかも