4月 ダイエット総合トピ

[1211. 匿名]

>>1146
コメントありがとうございます！
実体験を踏まえたアドバイスとても勉強になりました😊
猫背・・・確かに仕事中の姿勢は悪い方かもしれないです💦
特に仕事に追われ始めると猫背が加速しているかも😌
肩甲骨をちょっと引き寄せるを意識して
これからは仕事頑張ります！腰や下腹を温めるショウガの摂取など
今すぐどれも実行できる内容とても助かります
冷え対策や血の巡りなどワークアウトだけでなく根本の改善にもしっかり目を向け
引き続き頑張ってみます！