4月ダイエット総合トピ

2532コメント2023/05/01(月) 20:15

1138. 匿名 2023/04/05(水) 14:52:54
令和バージョンのビリーズブートキャンプの時短10分コースが疲れるけど効いてる感じ。
きついけど短時間で終わるのが良いです。

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1191. 匿名 2023/04/06(木) 06:53:11
>>1138
私もやってるー
筋トレ+有酸素運動ってやつだよね
なかなか体重減らなくなってきたから宅トレいろいろ試していてビリーどうかなって2月頃から始めてみて
最初はきつかったけど、慣れたら楽しくなってきて今１番気に入ってるかも
これやり始めて先月は体重2.5kg落ちてお腹回り、お尻3cm減ってたよ
買ったときお尻太ももにフィットしすぎて気持ち悪かったレギンスを2ヶ月ぶりに着てみたらいいかんじに余裕できてうれしい

2件の返信

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