4月 ダイエット総合トピ

[1000. 匿名]

今はとにかく摂取カロリーを抑えてがむしゃらにダイエットしてるけど、目標体重になったらあすけん、カロミルなどでキチンと栄養管理し、運動も続けて維持しようと思っています。
1月後半から始めてようやく10㎏落としたところです。
目指すは16㎏減。夏までに3㎏落としたいと思っています。