“白砂糖”断ち された方

[142. 匿名]

完全に絶たなくてもかなり効果ありますよ！
今まで毎食後、市販の甘いお菓子を食べてた私ですが白砂糖の怖さを知ってから、お菓子代わりにてんさい糖を使ってココア飲んだり、きな粉とてんさい糖を混ぜてそのまま食べたりしました（笑）
4日くらいでその生活にも慣れてきて、肩こりや生理痛が改善され、なにより光の加減で見えてたお肌の小さなブツブツが綺麗になくなり体重も僅かですが減りました(^ ^)