“白砂糖”断ち された方

[13. 匿名]

家ではもう白い砂糖は何年も買ってないです｡ただ、どうしても外食やスイーツが、止められないので、完全な砂糖断ちは難しいです。糖質を取るのを止めると、だんだん体が楽になるんのは分かるんですけどね｡ストレスに負けます。