“白砂糖”断ち された方

[1. 匿名]

「白砂糖」は、
人工的に作られていて依存性が高いと言われています。

血糖値を乱高下させるため、
摂った時の“快感”、切れた時の“イライラ”が
ありますよね？

私も、お菓子依存 ＆ 体調不良 から脱出するため、
きび糖・てんさい糖・ハチミツ等 を代用し、市販の甘味は控えていますが
…正直ツラいです(+_+)

成功された方、奮闘中の方、情報交換しましょう♪