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803. 匿名 2023/03/21(火) 23:34:12
買い出しがあまり出来なかった時、魚や肉は賞味期限が短いし冷蔵庫が小さめだから冷凍しようにもあまり入らない⋯って事でプロテイン始めました
今はお茶漬け、カップ麺、レトルトカレーとかのたんぱく質が少ない食事の前に1杯が習慣です
もう肉や魚はたまにで良いかな。玉子は食べる
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