実際はどうなの？と思ってることを書くと誰かが教えてくれるトピ

[10. 匿名]

オートミール

[23. 匿名]

>>10
マニュアルミーナイ

[35. 匿名]

>>10
オートミール、美容にいいかはわからないけどうんちは出ますよ　その代わりに腸がずーーーーっと動くからシーンとした部屋では私のお腹の「ぐるるるるー、ぷぃー」って音が響きます　ちなみに朝一食オートミールとグラノーラを混ぜたものを果物、珈琲と摂ってます

[41. 匿名]

>>10
私は元々おじやが好きだから、スープで柔らかくして食べてるよ
多少クセがあるし、柔らかいおじや状のものがダメな人には食べづらいかも

[114. 匿名]

>>10
グルテンフリーの生活にしてから朝食はずっとオートミールだけど、日中の眠気とかだるさがなくなったし、自分はすぐお腹くだすからお腹弱い体質だとずっと思ってたけど、それもなくなった。オートミールだけのおかげではないと思うけど。

[129. 匿名]

>>10
一度に食べすぎるとお腹くだす