[筋トレ]頑張ってる人〜[ダイエット]

[40. 匿名]

>>32
主です。いいですね！
私も基本は最後のチャリで滝汗かきたいのでそのための筋トレでもあったりします。
私もガチ勢までは到底いかないので、ゆるっと続けられるように頑張りたいです。

[45. 匿名]

>>40
筋トレ→有酸素運動
が、いいみたいですね！
私は体脂肪率を下げたいのです。体重増えてもいいから…