[筋トレ]頑張ってる人〜[ダイエット]

[237. 匿名]

筋トレ頑張っている皆さんにお聞きしたいんですが。
やっぱりお酒は飲んでませんよね？
アルコール分解するのに時間かかるから？筋肉つけるのに妨げになる、みたいな事を聞いたんですが、酒飲みながら筋肉もつけたいなんて、やっぱ甘いですよね。　

[239. 匿名]

>>237
私は毎晩飲んでますよー
夫もかなりの酒飲みですがムッキムキですよ

[240. 匿名]

>>237
飲んでます。
初老なので体のために週2休肝日にするようにしてます。

[263. 匿名]

>>237
気にしてないです。
食べることも、運動もゆるく続けてます。　もちろん結果もゆるくなりますが、健康な状態を維持することが目的なので。　
短期間でガチな結果を出すなら、お酒セーブするかも。(たぶん挫折する)