[筋トレ]頑張ってる人〜[ダイエット]

[117. 匿名]

>>11
先月からはじめて筋肉が2kgも増えないと思うよ。むしろ毎日のチャリで筋肉も減ってる可能性ある。有酸素運動で筋肉も減る。